Le Kundalini Yoga est une discipline sacrée venue d’orient grâce à Yogi Bhajan, à partir des années 70.
Cet art extrêmement puissant a pour vocation de nous permettre de vivre en bonne santé, heureux et libre, tout en nous ouvrant à la dimension la plus élevée, spirituelle, en nous. Nous travaillons à lâcher nos peurs, conscientes ou non, et à maîtriser notre ego. C’est un outil adapté aux épreuves auxquelles nous sommes confrontées dans une société en souffrance afin de trouver en nous l’énergie dont nous avons besoin, les ressources nécessaires.
Le Kundalini Yoga est un yoga dynamique qui permet de maintenir ou d’améliorer notre santé. Tous les systèmes sont stimulés avec efficacité : nerveux, lymphatique, sanguin, respiratoire, digestif, musculaire, immunitaire…
Nous utilisons en cours tous les outils du Kundalini Yoga : postures, mantras, mudras, méditations, chants, respiration (pranayama), toujours avec l’intention d’éveiller le meilleur en nous et l’âme en Soi.
